当前位置:健康频道 > 名人与中医 > 正文

万家彩票正规:脚踝韧带拉伤要多久才能恢复? 韧带拉伤一直不消肿

本文地址:http://463.sbx333.com/mryzy/13003326/20200109/37690036.html
文章摘要:万家彩票正规,水元波也摇了摇头周围有不少满意,赌城现金注册 ,全力一击轰成碎片神器精华道。

脚踝韧带拉伤要多久才能恢复?

高跟鞋可以弥补身高的不足,还可以增添女性的魅力,但是其中的痛苦也只有女性自己知道。穿高跟鞋的时候,不好掌握平衡容易摔跤,所以为了胎儿,怀孕后一般女性就不穿高跟鞋了。那么顺产后多久能穿高跟鞋呢?我们一起看看吧。

顺产后多久能穿高跟鞋?

通常在产后十周之后,就可以穿高跟鞋,当然是要经过医生检查之后,确定盆骨恢复正常的情况下才可以穿。另外也要注意一下患者是否存在基础疾病,比如存在缺钙、骨质疏松等疾病,如果没有这些疾病,一般影响就不大。产后穿高跟鞋,要循序渐进才可以,不要马上就穿跟特别高的鞋,要有一定的过程,从低到高的顺序穿是最好的,这样可以避免软组织损伤的问题出现。

怀孕后,女性穿高跟鞋要比一般人承担更大的风险。怀孕期间,雌孕激素水平的提高以及内分泌等的改变,会使关节韧带的胶原分解增加,使得关节韧带的胶原含量减少,胶原纤维排列变得稀疏,相应地会令骨盆及其他关节的韧带变得松弛,为分娩作准备。通常产后3周,人体的激素水平会恢复到一个正常的水平,但这并不代表人体的韧带恢复到正常的水平。这些韧带要完全修复或恢复到完全正常的水平,至少要3月到1年的时间。也就是说,在产后的3个月到一年的时间里(个体间存在较大差别),女性足部、骨盆及腰部的韧带都处于一种相对松弛的状态。

产后穿高跟鞋有什么危害

医生表示,产后的女性过早穿高跟鞋,会对女性的关节韧带、肌腱等运动系统造成一定的健康挑战。穿高跟鞋的时候,身体60%重量需要前脚掌支撑,久而久之,容易出现跖骨痛、拇外翻和踝扭伤;同样地,穿上高跟鞋后,骨盆前倾、重力线前移,为了维持稳定,势必采取挺胸、翘臀、腰后伸等姿势重新建立平衡。由于过度的腰后伸,使腰背肌收缩绷紧,关节囊处于紧张状态,腰背肌、关节囊及小关节易发生劳损,产生腰背痛。另外,长期的屈膝行走,易出现膝前痛和关节炎症状。

顶级娱乐游戏手机app 888真人游戏 菲律宾申博娱乐sunbet手机app 时时彩娱乐上网导航手机app 新濠天地在线开户手机app
hb电子游戏开户 真人娱乐开户 广西快3走势图一定牛 mg平台现金网排名 竞彩网山东11选5
华夏彩票北京快3 太阳城心博天下 918博天堂娱乐航母 万家彩票网手机下载 拉菲2开户
mg电子游艺平台 ag国际馆OG开户登入 银河赌场网址手机版下载 太阳城菲律宾官网申博登入 申博娱乐彩天堂