当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 正文

59vns.com:预防痔疮 吃什么预防痔疮

本文地址:http://463.sbx333.com/html/xw/13003179/20200110/37692019.html
文章摘要:59vns.com,人欢乐谷娱乐BG棋牌、36tyc.com、宝马娱乐DT电子所以你你就能长上翅膀不成他明明调遣了自己。

预防痔疮

1、要预防产后痔疮,必须从孕期做起。由于子宫增大,盆腔内压力增加是无法改变的,但可防止痔疮的加重,如避免便秘,避免久立久坐,调整饮食等。

2、勤喝水、早活动。由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

3、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。一些女性产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

4、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。早晚使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。

5、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后女性,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

吃什么预防痔疮

痔疮对于人们来说都是非常的熟悉的,俗话说十人九痔就是说痔疮患者非常的多。而痔疮为我们的生活及工作带来的麻烦也是非常多的,并且会影响我们的身体健康。而在日常的生活中我们可以听过一些食物来预防痔疮的,今天小编就为大家介绍一下吧!

远离痔疮就要多吃八种蔬菜

1、木耳菜

又名西洋菜,肥厚而粘滑,俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

大无限国际彩票手机app 博彩注册送彩金68手机app 恒彩娱乐登陆手机app 41彩棋牌代理 恒彩娱乐登陆手机app
tyc662.com 王者威尼斯人对战游戏 圣淘沙娱乐棋牌优惠 大发娱乐真人棋牌 名人DT
金牛国际bbin棋牌 9亿棋牌现金网 必發集團AP 爱棋牌 rfd75.com 44sblive.com
hb狼贼夺宝登入 916sb.com 美高梅国际娱乐登入 聚星娱乐棋牌总公司 世博娱乐HB